Free Porn
xbporn

buy twitter followers
uk escorts escort
liverpool escort
buy instagram followers
classsroom 6x unblocked games unblocked games fnaf unblocked github.io unblocked 76 krunker.io unblocked slither.io io games unblocked unblocked games premium github.io unblocked
spot_img

Duplantis jagar 6,40 – planen som kan skriva om friidrottshistorien

Armand ”Mondo” Duplantis har redan förvandlat stavhoppet till sin egen lekplats. I Tokyo satte han ännu ett världsrekord med 6,30 och vann VM-guld med överlägsen marginal. Men för fenomenet från Uppsala är det aldrig nog – nästa steg är redan planerat.

Två förändringar kan bli avgörande

Pappan och tränaren Greg Duplantis avslöjar att det finns två nycklar för att nå nästa drömgräns:

  • Förlängd ansats – från 20 till 22 steg

  • En ny, längre stav på 5,25 meter

– Tillsammans kan det ge tio centimeter, säger Greg.

Ingen annan vågar – men Mondo kan

I dag använder nästan alla världshoppare 18 eller 20 steg i ansatsen. Ingen i toppen kör 22. Men Mondo har redan testat längre löpvägar på träning – och resultaten lovar mer.

– Vi experimenterade i våras och kommer att fortsätta till nästa säsong. När vi ser att han är redo, då gör vi bytet, säger Greg, som själv hoppade 5,80 på sin tid.

Problemet? Inomhusbanor kan vara för korta. Men utomhus finns inga hinder.

Den längsta staven hittills

Mondo hoppar idag med stavar på 5,20 meter. I förrådet väntar stavar på 5,25 – men de har aldrig använts.

– När ansatsen blir längre kommer han också att behöva gå upp till 5,25. Det är en annan typ av stav som kräver mer, både fysiskt och tekniskt, säger Greg.

Skillnaden är subtil men avgörande. En 5,25 är inte bara en längre version av en 5,20 – den är byggd för helt nya krafter.

Kräver mer än råstyrka

Att bara lägga till två steg och byta stav är ingen garanti för rekord.

– Han måste vara redo över hela linjen. Fysiskt, löpmässigt och tekniskt. Först då kan han utnyttja förändringarna, säger Greg.

Innovation som DNA

Familjen Duplantis har alltid älskat att tänja på gränser. Det är just det nytänkandet som tagit Mondo dit han är i dag – långt före alla andra.

– Vi pratar mycket om nästa fas, vad som blir den stora grejen framåt. Det är det som triggar oss, säger Greg.

Ett rekord som väntar på att slås

I Tokyo vann Mondo med 30 centimeters marginal – en skillnad som nästan är otänkbar i modern friidrott. Han har redan för vana att höja ribban centimeter för centimeter. Men med en längre ansats och en ny stav kan han snart ta ett större kliv.

👉 6,40 är inte längre en dröm – det är en plan.

Related Articles

Stay Connected

0FansLike
0FollowersFollow
0FollowersFollow
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
spot_img

Latest Articles